选择一所学校，遇见一群良师。长郡贵阳高级中学各学科教研组，汇聚一众良师，坚守育人本心，深研教育教学。从笔墨书香到逻辑思辨，从寰宇万象到古今风云，各学科老师各展所长、同心同行。本次名师巡礼，邀您一同遇见良师，共赴成长之路。一群深耕教坛的名师，一套行之有效的教法，一份全力以赴的坚守，助力每一位追梦少年奔赴理想远方。

今日推介：

“宝藏团队”

长郡贵阳高级中学英语教研组

有梯度：全组20人，组成一支“老中青”黄金战队——7位高级教师坐镇领航，8位中学一级教师挑起大梁，5位青年教师活力拉满，如奔涌后浪。梯队不是写在纸上，而是落在每一次听课、磨课、传帮带里，每一轮老带新，传递的是经验，更是情怀与担当。

有态度：我们不只有经验，还有学历与专业高度——8位硕士研究生让教研深度在线，2位市级骨干树立标杆，2位教坛新秀崭露头角。全组务实笃行，却也敢玩敢创：课堂上有思维的碰撞，教研中有真诚的亮剑。凝聚力，从来不是口号，而是一个课件全组改、一节公开课全组陪的日常。

这就是我们的英语教研组——名师领航，不慌不忙；梯队完善，后浪更强；专业且有爱，严谨且活泼。

第一战队“资深专家”——侯元波老师

中学高级教师，是最资深的长者，也是英语组定海神针。39年来，荣誉墙上一路生花；第九届、第十届全国民族中学优质课大赛一等奖；两次全国英语教学技能大赛三等奖；教学设计、论文省级一、二、三等奖；此外还多次参与市级与国家级课题研究。他耐心温柔，不急不躁，如春风化雨；轻声细语，却句句入心。学生眼中，他是最暖的引路人；同事心中，他是最稳的定心丸。在他的课堂上，每一个anxious moment都能被稳稳接住。

第一战队“压舱石”——李璇老师

高级英语教师，贵阳市骨干教师、贵州省省级骨干教师，曾多年担任教研组长。从教三十年，她深耕高中英语教学，教学技能比赛的奖状拿了一张又一张。但光环之下，她更在意的是每一天的课堂——从早读到晚自习，从单词听写到阅读逻辑，她像一名耐心的摆渡人，把一届又一届学生稳稳送到对岸，让每个知识点都“颗粒归仓”。严的时候，规矩分明，课堂效率拉满；暖的时候，像一阵春风，看得见学生的情绪、成长与不易。她信奉：教育是一场温柔且坚定的修行。她常说：教师既要眼里有分数，更要心里有温度。严在规矩，暖在人心——这话她说了三十年，也做了三十年。李璇老师，就是“敬业”和“温暖”两个词最好的注解——strict in rules,warm in soul.

第一战队的“老好人”——莫莉老师

中学高级教师，也是英语组“班主任龄”最长的选手之一。多年如一日，对学生认真负责，任劳任怨。她是班主任，更是一位全方位负责的妈妈——操心你的成绩，更操心你的心情；盯紧你的习惯，也照顾你的冷暖；该严格时绝不退让，该温暖时从不缺席。莫莉老师用行动诠释了什么叫“责任”与“热爱”——对工作倾尽全力，对生活温柔以待。敬业如斯，温暖如斯——Responsible and warm.

第一战队的“扛把子”——吴静静老师

三十年来，她总是风风火火，嗓门亮、脚步快，像一阵带着正气的风，刮过一届又一届毕业班。带了多少届？数不清了。送走了多少优秀学子？也数不清了。但她站在讲台上的样子，三十年来始终如一——严谨、高能量、一身正气。学生们说，上她的课不敢走神，因为每一分钟都干货满满；同事们说，有她在，心里就踏实。她像一棵大树，把根深深扎进英语教学里，枝繁叶茂，荫庇四方。岁久根深，正气浩然，是学生永远的inspiration.

第一战队的“人气担当”——田娅老师

中学高级教师，也是学生口中那个“永远笑眯眯的田妈”。老大姐般的亲切，配上幽默风趣的灵魂，让每个孩子都觉得“老师懂我”。她的课堂，从来不是“一本正经的严肃”，而是笑声与干货齐飞。一句话能点亮气氛，一个眼神能化解尴尬。学生们爱上她的课，不仅是因为轻松，更是因为她在轻松中悄悄把知识种进了心里。她像一颗糖，融进每一堂的知识飞扬里，也融进了每一个芊芊学子的青春里，甜而不腻，暖而不烫。有这样的田妈，learning is a piece of cake.

第一战队的“活力女神”——陈珍老师

她是英语高级教师，还有一年就要光荣退休，却依然是校园里那道最亮眼的风景。曾经是多年的班主任，如今哪怕卸下“班主任”头衔，她对学生的认真负责也从未减过分毫。走廊上、教室里，你总能看见她检查学生背单词的身影——一个个过关，一个个纠正，耐心到最后一个学生背完才离开。她爱干净，爱整洁。办公桌永远整整齐齐，衣着一丝不苟，靓丽精致。陈老师用实际行动告诉你：人美，课更美；有活力，更有效率。她站在那里，就是elegance and energy.

第一战队的“知识库”——雷大纬老师

英语高级教师，三十余年教龄，曾获全国教师基本功大赛二等奖、教育教学论文一等奖、主持教研课题、曾获国家奖学金赴英国访学，还曾参加中泰建交四十周年“中泰青年营”师生交流活动，把中国的英语课堂延伸到国际舞台。他的教学主张很简单：主动学习，学用结合。不讲花架子，深耕英语教学多年，对英语词汇学、语法有很深的研究，信手拈来，娓娓道来。深得同事和学生的好评。

这就是雷大纬——沉得下去的专家，拿得出手的实干家，暖得了心的引路人。Experienced and grounded.

高三备课组：杨秋妹、韩兴佚、田娅

李飞、吴静静、莫莉

第一战队的资深前辈们如定海神针，稳稳托起了英语组的底气与高度。而紧随其后的，是第二战队——中青年骨干力量。他们承上启下，既传承了老教师的经验与情怀，又带着属于自己的锐气与温度，成为组里最踏实的中流砥柱。

“快乐喷泉”——韩兴佚老师

她是英语一级教师、高三年级英语备课组长，教龄整整20年。把每一节课都上成了“talk show”。性格直率，嫉恶如仇，眼里揉不得沙子。学生们最爱她这一点——不端着，不装着，高兴就笑，不满意就直说，痛痛快快。她的课堂，笑声永远比铃声响亮。讲语法能讲出段子，分析阅读能分析出人生哲理，偶尔蹦出一句金句，全班能乐半节课。笑完之后你会发现，那个知识点已经长在脑子里了。20年来，她收获了无数“粉丝”，不是靠威严，而是靠真心。

这就是韩兴佚——一个把讲台当舞台、把学生当朋友的“脱口秀演员”。跟她在一起，学英语不苦，甚至有点上头。Straight-talking,never boring.

教研组长——王芳老师

她是英语组的“定盘星”。曾获教坛新秀，微课省级二等奖。在学生眼里，她是乘风破浪的芳姐，如同一名出色的弓箭手，看得清靶心，也拉得开硬弓。她当班主任，讲究“有的放矢”——不瞎忙，不内耗，目标清晰，方法精准，不急不躁却步步为营。她当英语老师，永远乐观、永远激情。课堂上，她声音洪亮，眼神明亮，哪怕讲了一百遍的知识点，第一百零一遍依然讲得热腾腾。作为教研组长，她既能把方向，也能仔细倾听年轻老师的困惑。组里的大小事务，她安排得井井有条；老师们的成长，她放在心上。在她的带领下，英语组“有梯度、有态度”从来不是一句口号，而是每一天的日常。

这就是王芳——有的放矢的班主任，乐观激情的英语老师，沉稳有力的教研组长——Focused and fervent.

“飞飞姐”——李飞老师

她是中学一级教师，东北师范大学公费硕士研究生，教龄15年，先后获得第二届、第三届市级教学技能大赛二等奖、省级三等奖，市级教学设计三等奖，多次承担市级示范课、观摩课。可她最得意的“奖状”，是课堂内外学生们不由自主地靠近，脱口而出的“飞飞姐”。她的课堂没有疾风骤雨，只有春风化雨。哪怕你问出再基础的问题，她都会微微侧头，认真听完，然后一字一句讲到你眼睛亮起来。她温柔、耐心、专注做实有用功——词汇、语法、读写，循序渐进，一步一个脚印。但她做这一切的方式，是轻声细语，是从不嫌弃，是“没关系，我们再试一次”。

这就是飞飞姐——A gentle guide,a steady light.

“小太阳”——严严老师

英语一级教师，2017年和2021年先后两次获得贵阳市优质课二等奖。她明媚可爱，她的课堂，轻松得像课间十分钟的延长版，但知识点却悄然长进每一个学生的脑海里。学生们常说：严严老师的课，是疲惫高中生活里的一扇透气窗。不是因为她讲得简单，而是因为她本人就是那束光——轻松但不敷衍，活泼但有分寸。她懂得学生的累，所以她会用一个小游戏、一句俏皮话、一个暖心的眼神，把快要熄灭的注意力重新点亮。可爱是她的底色，明亮是她的课堂，温暖是她的力量。

这就是严严老师——A spark of joy,a light in the tiredness.

“学霸”——马亚堃老师

英语一级教师，北京师范大学公费硕士研究生。她的荣誉墙，随便一数就让人眼花缭乱：2019年贵州省微课比赛一等奖；2021年贵州省、贵阳市微课比赛双料一等奖；2020年贵阳市高中英语教学设计评比一等奖、市级“一师一优课，一课一名师”二等奖；2021年贵阳市高中英语说课比赛二等奖；2024年贵阳市中小学青年教师教学竞赛高中英语组二等奖。她的课堂，没有炫耀，只有扎实。每一个教学设计都像她的奖项一样——经得起推敲。她善于把最前沿的教学理念揉进日常课堂，常规课也上得滴水不漏。她小小的身体，大大的能量。有人说她是“行走的教案库”，她笑笑说：“我只是不想辜负每一节课。”

这就是马亚堃——一个用奖项证明实力，用实力扎根的年轻骨干——truly brilliant,steadily excellent.

“奖项收割机”——杨嘉宇老师

中学一级教师，获教学设计省级二等奖、市级微课一等奖、教师技能大赛信息技术应用成果比赛一等奖、第三届全国青年教师教学竞赛贵阳市选拔赛市级二等奖；2021年“一师一优课，一课一名师”活动市级优课一等奖；同一年，她的《高考英语七选五解题技巧及练习》还拿下了省级优课三等奖。她不仅奖项拿到手软，她的课堂，也永远是笑声与知识点齐飞。幽默是天生的，但更难得的是——她情绪极其稳定，考试前不制造焦虑，考砸后不贩卖失望。那种不急不躁、稳如泰山的气场，让焦虑的学生一进她的教室就莫名安心。她常说：“英语嘛，慢慢来，笑一笑，最重要。”但该抓的知识点，她也一样稳稳抓住。

这就是杨嘉宇——一个能把枯燥讲成段子、把压力化解成笑声的“情绪稳定家”——Humor in her words,calm in her heart.

“硬核实力派”——尹伊杨老师

英语一级教师、备课组长。荣获2020年贵阳市教学技能大赛——高中部分学科教学设计评比二等奖；2023年中小学教师微课应用暨竞赛活动贵阳市二等奖、贵州省三等奖；2024年贵阳市中小学教师学科教学设计评选二等奖；2025年贵阳贵安中小学（幼儿园）优质课评选高中英语二等奖。一年一个台阶，不声不响，却一直在向上走，这就是一个年轻骨干养成记。

她不急不躁，说话条理分明，布置任务一丝不苟，让人安心放心。她的教学特色很鲜明：把英语从课本里“拽”出来，塞进生活的每个角落。她说：“语言不是用来考试的，是用来活着的。”但在生活化教学的背后，是她对高考语法体系的深度梳理——先带学生把“骨架”搭得清清楚楚，再稳稳地往前走。基础不牢，她绝不急着赶进度；一旦夯实了，后面的路学生自己就能跑起来。

这就是尹伊杨——年轻的备课组长，沉稳的教学舵手——Young yet steady,lively yet deep.

高二备课组：马亚堃、尹伊杨、李璇

马迪皞、顾妤雁、侯元波

第三战队的5位青年教师——英语组的“后浪天团”。她们有学历、有冲劲、有热气腾腾的青春，更有一颗想把课上好的心。她们是组里的新鲜血液，也是未来的中坚力量。

“严谨小将”——杨秋妹老师

她是西南大学公费师范生，教龄三年，不长，但每一步都走得很扎实。三年里，她一直担任班主任——这个很多老教师都觉得“头大”的岗位，她硬是扛了下来，而且扛得认真、扛得出彩。年轻，但不浮躁；温柔，但有原则。学生敬畏她的认真，也喜欢她的真诚。三年，她在讲台上迅速成长。荣誉还在路上，但学生眼里的光、成绩单上的进步，就是她最好的勋章。

这就是杨秋妹——Young,diligent,and unstoppable.

英语组的“Modern班主任”——顾妤雁老师

Modern是什么？是青春，是热血，也是平衡；是既能抓成绩，也能懂生活；既能严管纪律，也能温柔倾听；既能埋头备课，也能高歌一曲。她用行动告诉学生：学习要拼，人生要野，正如她的名字“雁”，不做困在笼中的鸟，要做一只展翅高飞的雁。她是硕士研究生，同样也是班主任。既有扎实的专业功底，又有悦耳动听的歌喉。

这就是顾妤雁——Modern in spirit,soaring in style.

将党员徽章别在胸前、学生放在心上的“班主任”——陈银燕老师

她是中共党员，硕士研究生，担任高一年级班主任。2025年，她刚拿下了长郡贵阳高级中学青年教师片段教学比赛一等奖。这个奖，是对她“深耕课堂、精进教学”最好的注脚。但你问她最骄傲的成绩单是什么？她会笑着说：“是班里每一个孩子眼里的光。” 她是党员，所以凡事走在前、做在细；她是班主任，所以班里的大小事，她都放在心上。她关注的不只是分数，更是每一个孩子的成长状态——情绪波动了，她找机会聊聊；目标模糊了，她帮忙一点点厘清。她像一株向日葵，永远面朝阳光，也把这份温暖传递给身边的每一个学生。

这就是陈银燕——党员徽章映初心，和美课堂启智慧，班级育人有温度——Sunny,steady,and soulful.

“冰山美人”——马迪皞老师

她是西南大学英语专业公费师范生。不苟言笑，说话干脆利落，自带一种高冷气场。学生私下叫她“冰山美人”。但相处久了才发现——这座冰山下面，是一座活火山。她的英语，是真正的“有腔调”。一口纯正的发音，语调漂亮。她总是语气淡淡的，但句句说到心坎上。她做班主任，不吼不叫，班级却井井有条——因为她的规矩清清楚楚，她的底线明明白白，而学生知道，她是真的在乎他们。其实高冷是她的保护色，暖心是她的底色。她用一口漂亮的英语打开学生的眼界，用一颗不动声色的温柔稳住学生的青春。

这就是马迪皞——冷面，热心，腔调满分——Cool outside,warm inside.

“阳光担当”——卢灿老师

她是西南大学英语专业公费师范生。她爱笑，笑起来眼睛弯弯的，嘴角上扬的弧度刚好够把一整间教室照亮。课堂上，她热情洋溢，讲起英语来眉飞色舞，学生说“上卢老师的课像晒太阳——暖洋洋”。她善于用笑容化解学生的紧张，用鼓励点燃学生的表达欲。她像一株向日葵，永远朝着光，也把自己活成了光。她用热情温暖课堂，用开朗治愈青春，用灿烂的笑容告诉每一个学生：学习可以很快乐，生活可以很明亮。

这就是卢灿——英语组的“阳光担当”，走到哪里哪里亮——Bright,breezy,and beautifully sunny.

五位青年教师，五张青春面孔——严谨治学的杨秋妹，Modern洒脱的顾妤雁，向阳而行的陈银燕，冷面暖心的马迪皞，阳光灿烂的卢灿。她们学历硬、有冲劲、能吃苦、更懂学生。她们是英语组最新的血液，也是最热的希望。

高一教研组：陈珍、杨嘉宇

卢灿、陈银燕、王芳

老中青三代，二十人一条心。这，就是我们的英语教研组，有梯度，有态度，有传承，有未来。让我们一起继续“英”姿飒爽，“语”众不同！