尊敬的各位家长、同学：

时光如流，高三同学已在学校完成三年的高中学业，从满载你们珍贵记忆的校园中离开。

高考不是终点，而是人生新的起点。高考后，我们希望同学们不要过度地关注你的分数，而是如何在人生真正开始的时候，去正确地踏出人生的第一步，同学们可以从以下几个方面去做尝试：

（一）学会独立生活

独立生活在于生活能自理，思想能独立，经济能自由。生活能自理在于孩子离开了父母的呵护，独自一个人去外面经历风吹雨打，学会打理自己今后的生活，掌握生活技能。同学们可在家中帮助父母做力所能及的家务劳动，学会替父母分担生活压力，感受劳动创造美好生活的快乐。思想的独立在于自己的精神世界能够不断地丰富起来，能够忍受孤独寂寞，能够有自己的精神追求，能够有自己独一无二的特点。经济的自由在于学会做一个断奶的孩子，不要总是汲取父母的“乳汁”，好好为未来盘算，尝试着学会经济独立，减轻父母的负担。

（二）学会交友

人生最珍贵的，是有三两好友，彼此互帮互助，共同成长。有些人身边经常有成群结队的朋友，有些人却总是孤独一人，没有朋友。有些人会全心全意为朋友考虑，帮助朋友，可有些人却总是想着为难朋友，看不惯对方的好。不同的交友方式，决定着你的交友层次，你需要考虑的是怎么跟朋友更舒服地相处。交友涉及到讲话和为人处世的方法，最重要的是，要真诚对待他人。这些，都是我们交友中需要学习的。

（三）学会有担当

高考前，孩子是父母的掌中宝，习惯了万事依赖父母。可高考后，却要独自前往新的世界，在那个世界里，没人能为你的人生负责，你只能自己学着去担当。未来，你会毕业，会工作，会结婚，会有孩子，会赡养父母，有太多的责任在前面等着去承担。你必须去努力，去受伤，去学习，去提升，才能真正成长，拥有宽厚的肩膀，成为家人的依靠。高考的结束不是意味着重担的卸去，而是更多责任的来临。你要面对的是比学习复杂百倍的社会，唯有担当起来，才能在风风雨雨中稳住自身。

对于家长，请配合学校做好学生的各项安全教育工作，承担起孩子离校后的安全监管责任，确保学生的健康平安，请您仔细阅读以下事项：

（一）指导孩子妥善保管准考证，密切关注信息群

准考证上的密码是高考后查询成绩和填报志愿的密码，如果泄露可能导致高考志愿被其他人篡改，所以请同学们妥善保管好自己的准考证，不要丢失或泄露给他人。同时，请各位家长、同学密切关注班主任在家长群、学生群发布的消息。

（二）关注孩子的心理健康

高考结束，家长要随时关注孩子的心理状况，教会孩子学会自我调适，当孩子出现情绪问题和心理障碍时，家长要多用肯定的语言鼓励孩子，帮助孩子舒缓心理压力，努力营造轻松、愉快、温馨的家庭环境，确保学生身心健康。同时，家长应冷静、客观、心平气和地对待孩子的高考成绩，关注、关爱孩子“高考后心理”的疏导和调节，要用理性的心态对待孩子，与孩子谈心，给孩子温暖。

（三）安全注意事项

1.“三项严禁”

请家长管好车钥匙，加强监管，要求孩子不要驾驶机动车辆，不要骑乘和租用摩托车，电动车，孩子要做到“三项严禁”：严禁违规驾驶摩托车、超标电动车、助力车；严禁乘坐不安全交通工具；严禁未满16周岁不能骑行电动自行车（含共享电动自行车），严禁未成年人（无证）驾驶机动车（包括普通二轮摩托车及电动摩托车）。

2.“六项不准”

不准在车行道上追逐、猛跑；不准在车辆临近时突然猛拐横穿；不准在道路中间招呼车辆；不准在车前车尾急穿；不准突然横穿马路；红绿灯闪烁时，不准进入人行横道。

3.“四知道”“六不”“一个掌握”

随着气温迅速上升，希望家长务必增强安全意识，切实承担起监护责任，做好对学生的叮嘱和教育，特别是学生上学、放学、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时，请您一定做到“四知道”以及教育孩子做到“六不”“一个掌握”：

“四知道”：（1）知去向；（2）知同伴；（3）知内容；（4）知归时。

“六不”：（1）不私自下水游泳；（2）不擅自与他人结伴游泳；（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；（5）不到不熟悉的水域游泳；（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“一个掌握”：掌握基本的应急求助、报警方法，做好自我安全防护。

4.食品安全

日常饮食要注重饮食规律，切忌暴食暴饮，以免引起肠胃不适，做到饮食平衡，不酗酒，不到无证摊点用餐，不购买三无食品。不食用不洁、变质食物，不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴，不吃颜色鲜艳的腌制肉类，少吃或不吃熟卤菜、凉菜冷食、四季豆、野生菌、小龙虾、生食海产品等高风险食品，严禁食用河豚鱼和野外采摘的蘑菇等含有毒有害成分的食物，防止食物中毒。

5.防范网络诈骗安全注意事项

家长及学生要提高防范意识，做到四个注意，预防和减少电信诈骗案件发生：

（1）拒绝诱惑、远离诈骗。“天上不会掉馅饼”，我们要深知，中奖、退税、无担保低息贷款等好事不会无缘无故降临到头上。因此，对陌生人的电话或短信应该一概不予理睬，这是防范诈骗的第一道防线。

（2）当面咨询、沉着应对。电信诈骗是一种虚拟引诱，受害群众一般有较充裕的时间应对。因此，对于事主实在不放心，想探明究竟的“信息”，可以直接拨打110询问，或到银行、税务、电信、公安机关当面咨询，只要沉着应对，处置得当，完全可以避免被骗，这是防范诈骗的第二道防线。

（3）涉卡转账，立即停止。不管电信诈骗犯罪分子编造何种理由，设置何种陷阱，最后都会提到钱，诱骗受害人转账。因此，不管什么理由，当陌生人需要银行卡号、密码或在ATM机上转账时，应当猛然醒悟，停止操作，捂紧钱袋。这是防范电信诈骗的第三道防线，也是防止被骗的最后底线。

（4）相互提示，共同预防。亲戚朋友间要相互提示，相互宣传。针对此类案件中老年人被骗较多现状，要及时做好家中老人的宣传防范工作，提醒、告诫老年人接到电话、收到短信，只要是不认识、不熟悉的人和事，均不要理睬，以免被诱被骗。

在所谓的“横财”和“灾祸”面前，一定要保持高度的警惕，遇到可疑电信诈骗事件一定及时拨打110咨询，避免给不法分子留下可乘之机。

6.注意社会活动安全

教育孩子不得进入营业性的“KTV ”、网吧、酒吧、歌舞厅等娱乐场所，远离人群拥挤的场所；外出活动必须征得家长同意，不要与陌生人接触；提醒孩子不在野外用火，避免引发森林火灾，发现火情，及时拨打119，远离危险场所；不到工地、公路等地追逐、玩耍、打闹。

孩子的健康成长，是家长们的幸福，是学校的欣慰，是祖国的期望。希望各位家长能以孩子安全为重，您的一句话，一个提醒，可能会对孩子的人生产生重要影响。敬请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监管力度，时时提醒孩子注意安全，确保孩子平安、健康！让我们密切配合，共同营造安全的育人环境。

长郡贵阳高级中学

2025年6月11日